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zoom RSS ジム初め〜(*^^)v

<<   作成日時 : 2013/01/05 16:57   >>

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 普段、週6日通っているスポーツジム 
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      今日からスポーツジムが開館しました〜
        土・日会員の嫁とジム初めに・・・


      常連さんと新年のご挨拶〜


      新春のメニューは〜

        先ずは陸で   エアロバイク     30分
                  クロストレーナー  20分

        続いて      水中歩行      30分

        後はサウナでたっぷり汗をかき、
        マッサージ機を30分・・・


     今年のジム初めでした〜(*^^)v



ではでは、 





 




★☆ またのお立寄りをお待ちしております (^^)/~~~ ☆★

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